نظرا لان تساقط الشعر يرجع الي نقص بعض الفيتامينات الهامة لنموه وصحته وبالاخص فيتامين A الذي يتواجد بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء وخصوصا في الخيار والجرجير .
للقضاء علي تساقط الشعر عليك بأتباع الآتي :
- تناول الخيار والجرجير ضمن الوجبات وتناول الخيار بقشره .
او وضع الخيار مع قليل من السكر والماء في الخلاط ويمزج ويشرب .
- تناول حزمة كبيرة من الجرجير يوميا علي مرتين او ضربها في الخلاط كعصير .
- عمل قناع للشعر من ( حزمة كبيرة من الجرجير +فنجان صغير زيت لوز دافئ +فنجان زيت خروع دافئ ) ثم قومي بتدليك الرأس بالمزيج السابق حتي تعمق في الفروة ثم يغطي بغطاء الراس لمدة ساعتين ويغسل جيدا .
