1 - نصائح لعروستنا قبل الزواج
الإعداد لليلة الزفاف قبل وقت كاف أمر ضرورى حتى تظهرى بمظهر جميل وجذّاب .. فيما يلى عشر أمور عليك عملها قبل زفافك:
- اتبعى قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظاماً غذائياً يعتمد بشكل أساسى على الخضار والفاكهة والإكثار من شرب الماء .. فذلك من شأنه أن يحافظ على رشاقتك ويمنع جسمك من الانتفاخات .. إضافة إلى أنه يترك بشرتك نقية وصافية ويمدها بالعناصر والفيتامينات اللازمة لها ..
- اتبعى قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظاماً غذائياً يعتمد بشكل أساسى على الخضار والفاكهة والإكثار من شرب الماء .. فذلك من شأنه أن يحافظ على رشاقتك ويمنع جسمك من الانتفاخات .. إضافة إلى أنه يترك بشرتك نقية وصافية ويمدها بالعناصر والفيتامينات اللازمة لها ..
- اعتنى بشعرك بعمل حمامات منتظمة.. وإذا كنت تنوين قصه افعلى ذلك قبل وقت كافٍ حتى يأخذ وجهك الشكل الجديد .. ومن الأفضل أن لا تغيّرى لونه بل اتركيه على طبيعته.. لأنه بمجرد أن يطول ستبدو الجذور مختلفة اللون .. ولن يبدو ذلك جميلاً فى الأسابيع الأولى من زواجك ..
- اختارى موديل فستان الزفاف قبل وقت كاف.. ولا تتركى هذا الأمر حتى الأسابيع الأخيرة .. ولا تنسى اختيار الحناء المناسب وإكسسوارات الشعر..
- اعتنى بأظافرك .. قلّميها وأبرديها بالشكل الذى يناسبها .. واهتمى بوضع الكريمات المرطبة والمقوية لأظافرك ..
اختارى شكل ولون باقة الزهور التى ستحملينها يوم الزفاف ..
اختارى شكل ولون باقة الزهور التى ستحملينها يوم الزفاف ..
- يفضل أن تعملى بروفة الماكياج قبل الزفاف بأسبوع وليس قبل يومين .. كما تفعل معظم الفتيات .. لأن ذلك يتيح لبشرتك فترة من الراحة قبل وضع الماكياج مرة أخرى .. كما يتيح وقتاً لتبديل طريقة الماكياج وألوانه إذا لم تعجبك
- ضعى كل يوم قبل النوم كمية كافية من الكريم المرطب للجسم على كافة جسمك مع التركيز على المناطق الجافة .. مثل الكوع والركبة .. واهتمى بوضع مقشّر ويعمل حمامات بالزيوت العطرية ..
- اشترى كل المستحضرات اللازمة من عطور وكريمات ومستحضرات شعر وبشرة .. وعليك اقتناء علبة ماكياج من ذلك النوع المتعدد الاستخدامات حتى تستفيدى منها فى حال سفرك بعد الزواج ..
- ضعى بين ملابسك الجديدة .. التى سترتدينها فى الأيام الأولى بعد ليلة الزفاف صابوناً من نفس نوع العطر الذى تستعملينه .. بعد أن تقسّميها إلى أجزاء .. هذا يكسب الملابس رائحة ثابتة ..
- إذا كنت تعانين من أى مشاكل فى البشرة من حبوب أو حساسية أو عيوب .. فمن المستحسن اللجوء لطبيب مختص أو خبيرة ماهرة قبل الزفاف بستة أشهر.
- لتكون ليلة جميلة ومنظمة اتبعى الخطوات التالية:
من 9 الى 12 أشهر قبل الزفاف
إعلان الخطوبة
تحديد يوم الزفاف
تأجير استشارى متخصص لحفلات الزفاف
اختيار قاعة حفل الزفاف
عمل نموذج لبطاقة الدعوي
حضور المناسبات الخاصة باالأعراس
تصوير حفل الخطوبة
إعلان هذه المناسبة فى الصحف المحلية
اختيار وتحديد قاعة الزفاف
توظيف شخص لتقديم الطعام ، حسب الرغبة
تبادل الأراء حول أزياء العروس وحفل الزفاف
تبادل الأراء حول تاج العروس و كماليتها الأخر
طلب فستان الزفاف وتاج العروس والكماليات الأخري
تحديد مواعيد البروفة للعروس وحفل الزفاف
اختيار المصورة المناسبة
اختيار مطربة للحفل أو دى جى حسب الرغبة
قبل حفل الزفاف بستة أو تسعة شهور
تحديد المواعيد المهمة
عمل بروفة للزفة
حجز مستلزمات الحفل
قاعة
طاولات و كراسى مع كمالياتها .
أى زيادات أخرى فى قاعة الحفل
تنسيق واختيار الأزهار
التأكد من تاريخ استلام ثوب الزفاف
التنسيق مع العمل لموعد الإجازة
عمل خطة لقضاء شهر العسل
قبل الزفاف بثلاثة أو ستة أشهر
شراء اى مستلزمات أخرى لحفل الزفاف
كتاب الزوار
سلة الأزهار
شموع لقاعة الحفل
إتمام خطط شهر العسل
التأكد من صلاحية جواز السفر والصور الشخصيه والوثائق الواجب أخذها
اتمام بطاقات الدعوي
بدء عنونة بطاقات الدعوي
اختيار مصففة الشعر والمكياج
شراء الحذاء الخاص بالزفاف والكماليات الأخري
شراء خاتم الزواج
تحضير الشبكة من قبل العريس
اختيار الأغنية المناسبة للبلكونة، وللزفة، ولحظة تقطيع الكيك
قبل الزفاف بشهر أو ثلاثة أشهر
تحديد جميع المواعيد التى تخص حفل الزفاف
تاريخ حفل الزفاف
من 9 الى 12 أشهر قبل الزفاف
إعلان الخطوبة
تحديد يوم الزفاف
تأجير استشارى متخصص لحفلات الزفاف
اختيار قاعة حفل الزفاف
عمل نموذج لبطاقة الدعوي
حضور المناسبات الخاصة باالأعراس
تصوير حفل الخطوبة
إعلان هذه المناسبة فى الصحف المحلية
اختيار وتحديد قاعة الزفاف
توظيف شخص لتقديم الطعام ، حسب الرغبة
تبادل الأراء حول أزياء العروس وحفل الزفاف
تبادل الأراء حول تاج العروس و كماليتها الأخر
طلب فستان الزفاف وتاج العروس والكماليات الأخري
تحديد مواعيد البروفة للعروس وحفل الزفاف
اختيار المصورة المناسبة
اختيار مطربة للحفل أو دى جى حسب الرغبة
قبل حفل الزفاف بستة أو تسعة شهور
تحديد المواعيد المهمة
عمل بروفة للزفة
حجز مستلزمات الحفل
قاعة
طاولات و كراسى مع كمالياتها .
أى زيادات أخرى فى قاعة الحفل
تنسيق واختيار الأزهار
التأكد من تاريخ استلام ثوب الزفاف
التنسيق مع العمل لموعد الإجازة
عمل خطة لقضاء شهر العسل
قبل الزفاف بثلاثة أو ستة أشهر
شراء اى مستلزمات أخرى لحفل الزفاف
كتاب الزوار
سلة الأزهار
شموع لقاعة الحفل
إتمام خطط شهر العسل
التأكد من صلاحية جواز السفر والصور الشخصيه والوثائق الواجب أخذها
اتمام بطاقات الدعوي
بدء عنونة بطاقات الدعوي
اختيار مصففة الشعر والمكياج
شراء الحذاء الخاص بالزفاف والكماليات الأخري
شراء خاتم الزواج
تحضير الشبكة من قبل العريس
اختيار الأغنية المناسبة للبلكونة، وللزفة، ولحظة تقطيع الكيك
قبل الزفاف بشهر أو ثلاثة أشهر
تحديد جميع المواعيد التى تخص حفل الزفاف
تاريخ حفل الزفاف
عمل بروفة للزفة
البروف الأخيرة لثوب الزفاف وتحديد تاريخ الاستلام
توزيع بطاقات الدعوى قبل ستة أسابيع على الأقل
تحديد آخر موعد لبروفة الفستان والتاج وتسريحة الشعر
طلب كيكة حفل الزفاف
عمل موعد مع اخصائية تجميل
تأكيد حجوزات شهر العسل
الاستعداد لحزم الأمتعة لشهر العسل
نشر خبر الزفاف فى الصحف المحلية
قبل حفل الزفاف بأربعة أسابيع
الاستشارات والتأكيدات النهائية لجميع الخدمات
المطربة أو دى جى واختيار أغنية معينة
ترتيب الأغانى حسب ما تريدين
المصورة والتنسيق معها بأخذ صور معينة
تصوير بكاميرا الفيديو
الأزهار وكيفية وضعها
بروفة ثوب الزفاف و تاريخ استلامه
التأكد من قائمة الطعام
مناقشة كل التفاصيل مع أخصائية التجميل
مناقشة كل التفاصيل مع مصففة الشعر
أسبوع واحد قبل الزفاف
مناقشة أى تفاصيل وجميع الخدمات النهائية
المطربة
منظم طعام الحفلات
المصور
الزهور
ثوب الزفاف
بروفة الزفة
اخصائية التجميل و مصففة الشعر
تحضير الشيكات والمبالغ المستحقة الدفع
المسوؤل عن خدمات الطعام
الزفة
التحضير للبروفة ويوم الزفاف
خاتم الزواج أو الشبكة
تحضير هذه الأشياء التالية
حلاوة نعناع
أحمر شفاه ومكياج
فرشاة ومشط للشعر
جيل للشعر
مناقشة آخر الترتيبات
تعداد المدعويين
أنهاء حزم أمتعة السفر لشهر العسل
استلام تذاكر السفر والشيكات السياحية لشهر العسل
طلب كيكة حفل الزفاف
عمل موعد مع اخصائية تجميل
تأكيد حجوزات شهر العسل
الاستعداد لحزم الأمتعة لشهر العسل
نشر خبر الزفاف فى الصحف المحلية
قبل حفل الزفاف بأربعة أسابيع
الاستشارات والتأكيدات النهائية لجميع الخدمات
المطربة أو دى جى واختيار أغنية معينة
ترتيب الأغانى حسب ما تريدين
المصورة والتنسيق معها بأخذ صور معينة
تصوير بكاميرا الفيديو
الأزهار وكيفية وضعها
بروفة ثوب الزفاف و تاريخ استلامه
التأكد من قائمة الطعام
مناقشة كل التفاصيل مع أخصائية التجميل
مناقشة كل التفاصيل مع مصففة الشعر
أسبوع واحد قبل الزفاف
مناقشة أى تفاصيل وجميع الخدمات النهائية
المطربة
منظم طعام الحفلات
المصور
الزهور
ثوب الزفاف
بروفة الزفة
اخصائية التجميل و مصففة الشعر
تحضير الشيكات والمبالغ المستحقة الدفع
المسوؤل عن خدمات الطعام
الزفة
التحضير للبروفة ويوم الزفاف
خاتم الزواج أو الشبكة
تحضير هذه الأشياء التالية
حلاوة نعناع
أحمر شفاه ومكياج
فرشاة ومشط للشعر
جيل للشعر
مناقشة آخر الترتيبات
تعداد المدعويين
أنهاء حزم أمتعة السفر لشهر العسل
استلام تذاكر السفر والشيكات السياحية لشهر العسل
2 - كيف تحصني نفسك يوم زواجك
الحصن الأول : أكل التمر
كل 7 تمرات عجوة على الريق إن استطعت أن يكون من تمر المدينة المنورة فهذا هو المطلوب وان لم تستطع فأي تمر توفر لديك
لقول النبي صلى الله عليه وسلم (( من اصطبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ))
رواه البخاري
كل 7 تمرات عجوة على الريق إن استطعت أن يكون من تمر المدينة المنورة فهذا هو المطلوب وان لم تستطع فأي تمر توفر لديك
لقول النبي صلى الله عليه وسلم (( من اصطبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ))
رواه البخاري
الحصن الثاني : الوضوء
فأن السحر لا يؤثر في المسلم المتوضئ ، وان المسلم المتوضئ محروس بملائكة من قبل الرحمن جل وعلا فعن ابن عباس رضي الله عنهما إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
(( طهروا هذه الأجساد طهركم الله ، فانه ليس من عبد يبيت طاهرا، إلا بات معه في شعاره ملك ، لا ينقلب ساعة من اليل إلا قال : اللهم اغفر لعبدك فانه بات طاهراً ))
فأن السحر لا يؤثر في المسلم المتوضئ ، وان المسلم المتوضئ محروس بملائكة من قبل الرحمن جل وعلا فعن ابن عباس رضي الله عنهما إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
(( طهروا هذه الأجساد طهركم الله ، فانه ليس من عبد يبيت طاهرا، إلا بات معه في شعاره ملك ، لا ينقلب ساعة من اليل إلا قال : اللهم اغفر لعبدك فانه بات طاهراً ))
الحصن الثالث : المحافظة على الصلاة
المحافظة على الصلاة تجعل المسلم في مأمن من الشيطان والتهاون فيها يجعل الشيطان يستحوذ على الإنسان وإذا استحوذ عليه أصابه بالمس او السحر او غيره من الأشياء التي يقدر عليها الشيطان
المحافظة على الصلاة تجعل المسلم في مأمن من الشيطان والتهاون فيها يجعل الشيطان يستحوذ على الإنسان وإذا استحوذ عليه أصابه بالمس او السحر او غيره من الأشياء التي يقدر عليها الشيطان
الحصن الرابع : قيام الليل
من أراد أن يحصن نفسه من السحر فليقم شيئا من اليل ، ولا يهمل في ذلك لأن الإهمال في قيام اليل يسلط الشيطان على الإنسان ، وإذا تسلط عليك الشيطان كنت أرضا خصبة لتأثير السحر فيك .
من أراد أن يحصن نفسه من السحر فليقم شيئا من اليل ، ولا يهمل في ذلك لأن الإهمال في قيام اليل يسلط الشيطان على الإنسان ، وإذا تسلط عليك الشيطان كنت أرضا خصبة لتأثير السحر فيك .
الحصن الخامس : الاستعاذة عند دخول الخلاء
وذلك لأن الشيطان يستغل فرصة وجود المسلم في هذا المكان الخبيث الذي هو مسكن الشياطين ومأواهم ويتسلط عليه ..
فقد صح عن النبي صلى الله عليه وسلم
انه كان يقول إذا دخل الخلاء :
(( بسم الله اللهم اني أعوذ بك من الخبث والخبائث )).
وذلك لأن الشيطان يستغل فرصة وجود المسلم في هذا المكان الخبيث الذي هو مسكن الشياطين ومأواهم ويتسلط عليه ..
فقد صح عن النبي صلى الله عليه وسلم
انه كان يقول إذا دخل الخلاء :
(( بسم الله اللهم اني أعوذ بك من الخبث والخبائث )).
الحصن السادس : الاستعاذة عند دخول الصلاة
عن جبير بن مطعم رضي الله عنه انه رأى النبي صلى الله عليه وسلم إذا اراد ان يصلي قال :
(( الله اكبر كبيرا ، والحمد لله كثيرا ، وسبحان الله بكرة وأصيلا ( ثلاثا )
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم من نفخه ونفثه وهمزه
نفخة: الكبر،
ونفثه: الشعر،
وهمزة: الصرع والجنون.
عن جبير بن مطعم رضي الله عنه انه رأى النبي صلى الله عليه وسلم إذا اراد ان يصلي قال :
(( الله اكبر كبيرا ، والحمد لله كثيرا ، وسبحان الله بكرة وأصيلا ( ثلاثا )
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم من نفخه ونفثه وهمزه
نفخة: الكبر،
ونفثه: الشعر،
وهمزة: الصرع والجنون.
الحصن السابع : الدعاء للزوج
بعدما تعقد على زوجتك تضع يدك اليمنى على جبهتها وتقول :
((اللهم اني أسألك خيرها وخير ما جبلتها عليه ، ويمكن أن تزيد هذا الدعاء أعوذ بك من شرها وشر ما جبلتها عليه ، اللهم بارك لي وقها وقيها شر حاسد إذا حسد ، وساحر إذا سحر ، وماكر إذا مكر )).
بعدما تعقد على زوجتك تضع يدك اليمنى على جبهتها وتقول :
((اللهم اني أسألك خيرها وخير ما جبلتها عليه ، ويمكن أن تزيد هذا الدعاء أعوذ بك من شرها وشر ما جبلتها عليه ، اللهم بارك لي وقها وقيها شر حاسد إذا حسد ، وساحر إذا سحر ، وماكر إذا مكر )).
الحصن الثامن : افتتاح الحياة الزوجية بالصلاة
قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه :
( إذا أتك امرأتك .. يعني يوم الدخول بها.. فمرها أن تصلي وراءك ركعتين وقل : اللهم بارك لي في أهلي ، وبارك لهم في ، اللهم اجمع بيننا ما جمعت بخير ، وفرق بيننا إذا فرقت إلى الخير ) .
قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه :
( إذا أتك امرأتك .. يعني يوم الدخول بها.. فمرها أن تصلي وراءك ركعتين وقل : اللهم بارك لي في أهلي ، وبارك لهم في ، اللهم اجمع بيننا ما جمعت بخير ، وفرق بيننا إذا فرقت إلى الخير ) .
الحصن التاسع : التحصين عند الجماع
عن ابن عباس رضى الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
(( لو إن أحدكم إذا أتى أهله قال : بسم الله ، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ، فقضى بينهم ولد ، لم يضره شيطان أبدا )) .
عن ابن عباس رضى الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :
(( لو إن أحدكم إذا أتى أهله قال : بسم الله ، اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا ، فقضى بينهم ولد ، لم يضره شيطان أبدا )) .
الحصن العاشر : التحصين قبل النوم
تتوضأ قبل النوم ، وتقرأ أية الكرسي وتذكر الله تعالى حتى يدرك النعاس فقد صح إن الشيطان قال لأبي هريرة :
( من قرأ أية الكرسي قبل النوم لا يزال عليه من الله حافظ ولا يقربه الشيطان حتى يصبح )
تتوضأ قبل النوم ، وتقرأ أية الكرسي وتذكر الله تعالى حتى يدرك النعاس فقد صح إن الشيطان قال لأبي هريرة :
( من قرأ أية الكرسي قبل النوم لا يزال عليه من الله حافظ ولا يقربه الشيطان حتى يصبح )
صح في اشياء منها لازم تسويها كل يوم بس لازم تحرصي عليها في يوم وليلة زواجك خاصه
3 - تجنبى المشاكل الصحية
فى شهر العسل
فى شهر العسل
في السطور التالية كتبت بعض من النصائح التي اعتقد انه من المهم ان تعرفها كل عروس حتى تتجنب ما يحصل لها من مشاكل صحية في ايامها الاولى مع عريسها
• يحدث أن كثيرا من العرائس ينسيين انفسهن في فترة شهر العسل و خاصة ان اكثر حفلات الزفاف تتم في الصيف فلايهتممن بشرب السوائل و احيانا مع الحياء لايذهبن الى الحمام عند حاجتهن لذلك مما يؤدي الى اصابتهن بالتهابات شديدة في مجرى البول مما يضطر الاطباء الى ادخالهن المستشفى لعلاجهن بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد ، و احيانا يبدأ الامر بسيطا بحرقان او الم بسيط اثناء التبول فتهمله الى ان يصل الى التهاب في الكلى لاسمح الله وكان من الممكن تجنب ذلك بامر بسيط وهو الاكثار من شرب السوائل والتبول المنتظم لتنظيف مجرى البول
• ومن ناحية اخرى فإن العلاج في بدايته بسيط و هو بأن تشرب كاس ماء كل نصف ساعة لمدة ساعتين ثم كل ساعة الى ساعتين خلال اول اربع و عشرين ساعة من ظهور الاعراض و باذن الله سوف تختفي الاعراض و يذهب التهاب دون الحاجة لاستخدام اي دواء وكذلك
• الاهتمام بنظافة المنطقة بغسلها جيدا قبل و بعد المعاشرة (يجب تعويد البنات منذ الصغر على غسل وتمسيح المنطقة من الامام الى الخلف و ليس العكس لان نهاية الامعاء الغليظة تحتوي على بكتيريا طبيعية لو انتقلت للامام تسبب التهابات في مجرى البول ) وضرورة التبول بعد المعاشرة حتى لا تصاب العروس بما يسمى التهاب مثانة شهر العسل honey moon cystitis
• بعض العرائس قد يعانين من الآم شديدة اثناء الجماع و تستحي ان تخبر زوجها بذلك ثم يتطور الامر الى ان ترفض الجماع و قد يحصل الطلاق وسببه قد يكون مشكلة عضوية لها علاج طبي مثل حالات خلع مفصل الفخذ او التهاب في منطقة الحوض ، وهناك حالة طلقت فيها العروس بعد ايام قليلة من الزفاف و قدر الله ان تحمل و يرزقها الله بولد و ظلت تكتم على اقرب الناس لها ما تعانيه من الالم و بعد ثماني سنوات اضطرت لذهاب الى المستشفى و عند الفحص اكتشف و جود ورم حميد في جدار المثانة يضغط على مجرى البول و المهبل و اجريت لها عملية دقيقة و صعبة لاستصاله بعد ان تضاعف حجمه وكان من الممكن تجنب هذا لو راجعت الطبيبة من اول الامر
• استخدام كريم غير معطر مثل الفازلين (الكثير من السيدات لايفضلن استخدامه لانه يسود الجلد ؟) او زيت الاطفال او KYjelly في الايام الاول يخفف الاحتكاك و تهيج منطقة..... لدى المراة ،
حتى يخف الم ويلتئم مكان غشاء البكارة ممكن استخدام مخدر موضعي xylocaine 2% jelly
• في الاسابيع الاولى لاينصح باستخدام اي صابون او كريم او بودرة او منتج معطر او مزيل الشعر في منطقة ... لانها تسبب جفاف و تهيج للجلد وبعضها يسبب الحساسية ( والمنطقة في هذه الايام تتعرض لسوائل جديدة عليها و التي في البداية قد تسبب تهيج للجلد وقد تكون مصابة ببعض الجروح الصغيرة و الخدوش نتيجة الاحتكاك و ...الخ) فاستخدم المنتجات المعطرة و حتى المواد المعقمة يزيد من المشكلة
• يكتفى للتنظيف الماء العادي و (ا حذري كثرة التعرض للكيماويات
فمن الملاحظ أن جفاف المهبل الذي يؤدي إلى الألم يظهر مع كثرة تعرض المهبل للكيماويات باستعمال المطهرات أثناء فترة التشطيف والاستحمام في البانيو بعمل حمامات الرغاوى أو استعمال بخاخات الايروسول المعطرة لهذه المنطقة ، وأفضل شيء للتشطيف هو الماء الدافئ فحسب ، وتجنبي الاستحمام بطريقة المغطس في البانيو ويكون فقط بالاستحمام تحت الدش حتى لا يتعرض المهبل بشكل مباشر للصابون أو لغيره من المطهرات)
• تجنب لبس الملابس الداخلية الضيقة او المصنوعة من الالياف الصناعية مثل النايلون لفترات طويلة و خاصة في المدن الحارة الرطبة لانه يؤدي الى زيادة الافرازات المهبلية (هناك أنواع عديدة من الإفرازات المهبلية منها ما هو شفاف - لونه أبيض سائل غير مصحوب بالحكة أو بالرائحة الكريهة وهي إفرازات طبيعية . وهناك إفرازات أخرى ذات لون أصفر أو أخضر ذات رائحة كريهة ومصحوبة بالحكة المهبلية. وهي ناجمة من الإلتهابات الفطرية وكذلك هناك إفرازات غدة بارثولين والمهبل وعنق الرحم تزداد أثناء التبويض.
الإفرازات المهبلية المصحوبة بحكة أو برائحة كريهة تحتاج لمراجعة الطبيبة وتحري النظافة ويستحسن سرعة المراجعة للأخصائية النسائية لأن استمرار الحكة والإفرازات المهبلية قد تؤدي للتسلخات الجلدية و.... )
• هذه النقطة حساسة ولكن للاسف موجودة وهي عدم معرفة العروس بافضل الطرق في نزع الشعر فقد تستخدم موس حلاقة ملوث يودي الى اصابتها بالتهابات صديدية (الافضل طبعا عدم حلقه بالموس لانه سيظهر سريعا ويسبب لها الحرج) و اذكر ماوقع لعروس صغيرةفي السن جاءت الى استشارية نساء و ولادة تشتكي من معاناتها من تورم شديد في المنطقة الحساسة كانت دوما تحلق بالموس منذ ان بلغت لانها سمعت جارتها تفعل ذلك( لم توجهها امها منذ البداية وهنا لااعلم ماذا اقول ؟؟ ممن ستتعلم الفتيات هذه الامور اذا لم تعلمهن امهاتهن) الى ان ذلك ضايق الزوج وطلب منها استخدام وسيلة اخرىفستخدمة مزيل للشعر لم تجربه من قبل فسبب لها حساسية شديدة (في الاشهر الاولى تستخدم العروس ماهي متعودة على استخدامه لاتجرب شي جديد)
• شعور غير مريح قلق خوف تعب تردد.....هذا الشعور طبيعي و متوقع
• نسبة بسيطة من العرائس يشعرن ببعض الضيق و النفور من ازوجهن في الايام الاولى(بسبب تغير ما اعتدن عليه و عدم قدرتهن على التكيف السريع حتى ان احداهن طلبت الطلاق من زوجها و الحمد لله انه كان متفهم لوضعها وعاملها بمودة و احترام فمر الامر بسلام وكسب تقديرها و حبها؟ وعليه فإذا واجهت اختي موقفا كهذا فلتعلمي انه وضعا واحساسا طبيعيين وانه بقليل من الهدوء والتفهم من الطرف الآخر تتجاوزين المشكلة وهذا الشعور بإذن الله
• قد يؤدي الضغط النفسي و المجهود الذي تبذله العروس في التجهيز الى اضطراب الدورة الشهرية و احيانا توقفها وايضا اتباع العروس نظام غذائي(رجيم) قاسي
• عدم تناول وجبات غذائية صحية متكاملة يصيب كثير من الفتيات و السيدات بفقر الدم بسبب نقص الحديد مما يؤدي الى شعورهن بالتعب والدوخة وضيق التنفس وتظهر على وجوههن علامات الشحوب و الاصفرار وزيادة دقات القلب(خفقان) في الوقت الذي يفترض انهن يكن في ابهى صورتهن ونضارتهن وجمالهن ولذلك فتناول وجبات غذائية متكاملة يعد عاملا ضروريا لتحقيق ذلك
• كما انه بنقص الكالسيوم يصبح الانسان سريع الغضب سيء الخلق مضطرب النوم سريع البكاء و تزداد حدة الام الدورة الشهرية
• وأيضا نقص بعض الفيتامينات و المعادن يؤدي الى ضعف المقاومة و التعب ,الارق تساقط الشعر الامساك(ينتج عنه الاحساس بالصداع و التعب و سوء الخلق و الاضطراب العام)
كل هذه الامور والنقاط المشار اليها تزيد من توتر العروس وقلقها وربما تجنبها مواجهة لحظات الزواج كلما اقترب الوقت وربما يدعها ذلك الى التأجيل او ربما الرفض الكامل بعد ان تكون الترتيبات قد قاربت على الانتهاء ....... اعرف فتاة تم تاجيل زواجها عدة مرات لنفس السبب المذكور
من اكثر ما أسأل عنه من الفتيات المقدمات على الزواج هو كيفية منع الحمل في السنة الاولى من الزواج
وكنت اقول لهن ان الافضل عدم استخدام حبوب منع الحمل او غيرها
فاذا كانت الدورة الشهرية منتظمة فيمكن تحديد ايام التبويض و في هذه الايام لايتم جماع , عموما اول اسبوع بعد الدورة هو "فترة امان"لايحدث خلالها حمل باذن الله
واذا كانت الدورة غير منتظمة فالافضل مراجعة طبيبة نساء وولادة لعمل بعض الفحوصات فقد يكون هرمون الحليب مرتفع وهذا مانع طبيعي للحمل او قد يكون عندها تكيس في المبايض ففرص الحمل من غير تنشيط علاجي قليلة او...... اي مشاكل اخرى
4 - لائحة بالمأكولات
المسموحة والممنوعة
ليوم زفافك
المسموحة والممنوعة
ليوم زفافك
ما تأكلينه قبل يوم من حفل الزفاف وفي اليوم نفسه يمكن أن يؤثر على إحساسك بالراحة وعلى شعورك بالخفّة والنشاط، تعرّفي إلى ما يساعدك على الشعور بأفضل حال والظهور بأجمل حلّة.
1- أفضل ما تتناولينه للحصول على طاقة كافية لليوم بأكمله هو الشوفان الذي سيبطئ ارتفاع معدل السكّر في الدم لأطول فترة ممكنة، لذا عليك تناول وعاء كامل من حبوب الشوفان في صباح يومك المنتظر، لتضمني طاقتك الكاملة حتى نهاية يومك.
2- أسوأ المأكولات المسبّبة للتعرق هي تلك المتبّلة والكافيين، فتوترك في هذا اليوم سيدفع جهازك الهضمي الى إفراز المزيد من العرق، لذا يجب عليك أن تحدّي من تناول الكافيين والتوابل إذا رغبت بالبقاء جافة، لأن هذه الأخيرة تسهم في زيادة إفراز الأعصاب لهذه المادة المزعجة.
3- أسوأ الأطعمة لمعدة مضطربة هي الحلوى الصناعية التي تحتوي على مادة السوربيتول، وتوجد في بعض مشروبات الحمية والعلكة والسكاكر القاسية، ومن شأنها أن تسبب الانتفاخ وعدم الهضم بسبب صعوبة تجزئتها كيميائياً.
4- أفضل الأطعمة للمحافظة على مخزون من المياه في جسمك هو السلطة، فتناوليها وأكثري من الخضراوات لتعزيز تخزين المياه في جسدك ولتتفادي الاستيقاظ بعينين منتفختين تشوّهان جملك أو بقدمين متورّمتين.
5- أسوأ الأطعمة لمعدة منتفخة هي المشروبات الغازية المخصّصة للحمية التي تحتوي على ثاني أوكسيد الكربون الذي يسهم في تمدّد معدتك وبالتالي شعورك بالانتفاخ. لذلك استبدليها بالمياه المنكهة ببعض الخيار على سبيل المثال لأنه سيساعدك على تخزين المياه في جسدك وسيبقيك رطبة.
6- أفضل الأطعمة للشعور بالرطوبة هي الفواكه الاستوائية، فعدم حصولك على كمية كافية من السوائل قد يجعلك تشعرين بالكسل، وتعدّ الخضروات والفواكه مرطبات طبيعية بما أنها مكوّنة من 60 الى 95% من المياه. فالبطيخ والمانغو والبابايا هي الأفضل لأنها تحتوي أيضاً على البوتاسيوم الذي سيساعد على توازن السوائل في جسمك.
7- أفضل الأطعمة لبشرة مشعّة هو بذور الشيا التي يجب أن تضيفيها الى أغلب أطباقك وهي أكبر مصدر طبيعي للأوميغا3 وستغذي خلاياك لتشع بشرتك نضارة.
5 - كونى أكثر اشراقا
فى شهر العسل
فى شهر العسل
* حاولي دائما ان تكون عطوراتك طقم كامل لنوع واحد من العطر ( بودره - لوشن - شور كريم – وصابون – زجاجة العطر ) ... هذه بعض الماركات عطوراتها رائعه ( عطور وكريمات لانكوم – عطر كوكو شانيل - كلينك – شانزليزيه ماركة جيرلاين - فاراوي من ايفون )
* ولاتنسين دائماً بخري دولاب ملابسك اليومية والداخلية .لان رائحة البخور تمسك فيها .واختاري انواع جيده من البخور والعود .
* هذه بعض العطورات العربيه ورائحتها جميلة ( مثل دهن العود ودهن المسك او خلطات فرنسيه وخلطات عربيه و الورد الطائفي ودهن عود الشمس (يكون بخاخ) و المخمريه للشعر والجسم ) تجدين هذه العطورات في محلات العطور العربيه فقط مثل القرشي واجمل وغيره كثير .
طريقة تعطير الجسم..
حتى يثبت بك العطر عروستنا الحلوة اتبعي هالطريقة...
اول شي يلزمك عطر+البودرة الخاصة فيه+ الكريم + الصابونة
تحممي بصابونة معطرة من نفس نوع العطر اللي تستخدمينه بعد الاستحمام حطي على كامل الجسم كريم مرطب خفيف واحسن شي كريمات لانكوم وكلينك بعدها حطي بودرة تلك عادية بدون ريحة
ثم بخي على جسمك بخاخ الجسم من ريحة الورد الطائفي
وحطي على اماكن النبض فيك قطرات دهن عود
ثم حطي الكريم المعطر على يديك ورجليك
بعدين خلي احد يرش عليك البودرة المعطرة من بعيد ويرشون على شعرك منها
والبسي فستانك وعطريه من عطرك
ثم بخري جسمك ولبسك بالعود الزين
ولا تنسي قبلها بكم يوم تكونين مقطعة شوي من الصابونة المعطرة وحاطة القطع بين طيات الفستان
تمتعي بالريحة الزينة وبتظل فيك حتى بعد الاستحمام
ولا تنسي مزيلات العرق بعد الاستحمام ومعطرات الفم..
خلطات للعروس
خلطة خاصة:
المقادير:
تولة دهن العود / تولة زعفران اصفر / نصف تولة روح الورد / تولة عرق العنبر / تولة موتيا / تولة فيجي البحرين / نصف تولة فل البانيان
الطريقة: يوضع داخل الخلطة قطع من العنبر الأسود المذاب في داخل الدهن الورد
خلطة خاصة لجسم العروس:
المقادير:
نصف تولة مخلط دهن العود / نصف تولة صندل / نصف تولة دهن العود العادي / نصف تولة دهن العود العمومي /
الطريقة: تخلط جميع العطور مع الكريم اللوشن (أي ماركه) ويوضع على جسم العروس
الخلطة الثانية لجسم العروس:
المقادير:
علبة كريم اسكيب Escape / ربع تولة دهن العود
الطريقة: يخلط دهن العود مع كريم اسكيب ويدهن به جسم العروس
خلطة خاصة لشعر العروس:
المقادير:
خمس ملاعق مسك الطياره / تولة دهن العود / تولة عرق العنبر
خلطة خاصة لفراش العروس:
المقادير:
ماء لوشن ابو البنت / عطر ياسمين / ماء الريحان / قطرات من روح الورد / قطرات من الفل / ثلاث ملاعق مسك بودره / قليل من ماء الورد / تولة دانة الدنيا
حنــــــاء العــــــروس
بالرغم من وجود العديد من وسائل التجميل و الزينه للمرأة إلا أن الحناء يعتبر أحد أهم تلك الوسائل للمرأة
العربية بصفة عامة و الخليجية بصفة خاصة
و يعود إستخدام الحناء كوسيلة للزينه إلى أقدم العصور و حتى وقتنا الحاضرهذا بالإضافة إلى ما هــــــــــو
معروف عن فوائده الطبية للجلد و الشعر ويؤكد هذا دخوله في صناعة العديد من مستحضرات التجميــــــل
طريقة إعداد الحناء
أضيفي مغلي الليمون الأسود إلى الحناء و إعجنيه ثم إتركيه لمدة ساعتين لكي يتخمر و يكون جاهزا ، و إذا أردت
أن يصبح لونه أسود أضيفي إليه قليل من الإسمنت إلى الحناء المعجونه ويجب أن تكون عجينة الحناء لينه حتــى
يسهل إنسيابها و بالتالي الرسم بها
و يوجد اليوم عجينة الحناء الجاهزة للنقش لدى الكثير من المحلات و يوجد أيضا الحناء سريعة التحضير فقط
إضيفي الماء و إتركيه لمدة نصف ساعة ليجهز ، ومتى ماجهزت العجينه إسكبيها داخل مخروط من البلاستيك
و إبدئي بالرسم و النقش
تنظيف البشـــره في البــيت
أولاً الأدوات التي ستحتاجينها :
- وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماء وممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه
الطازجة أو الخيار ..
كريم التنظيف MILK CLEANSING
- التونيك TONIC
- كريم السنفرة SCRUB أوPEELING او EXFOLIANT
- القناع MASK
- كريم مرطب MOISTURE
- مناديل ورقة وقطن
- 2 كيس شاي
الآن نبدأ معاً بالعملية :
- نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقى البخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء
وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيف وذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .
- نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .
- نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .
- نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن
- الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بين الخمس وحتى العشر دقائق .
- نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .
- نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .
- نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعاد عن منطقة العين والشفتين .
- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,
- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات , وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور , تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتي بهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي , وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين .....
- الآن صح النوم , فقد مرت ربع ساعة
- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .
- اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك .
- نشفي بالمنديل .
- أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق .....
- الآن عزيزتي أقول لك : نعيماً ..
البديكير والمنيكير
البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل ..
ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :
- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه
البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل ..
ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو :
- مقص للاظافر
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي
- مبرد
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى .
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر .
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين .
- السنفرة ( كريم النقشير )
- فوطة
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه
انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك
وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك .
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي..
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي..
الآن القدمين
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما..
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية ,
اغسلي بالماء ,
نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ,
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما..
أساسيات وضع مكياج الوجه
1..عليك ان ترطبى بشرتك بكريم مرطب فهو يعطى نضاره للبشره ويساعد على تثبيت المكياج..
2..ضعى كريم الأساس على خديك وجبينك وذقنك ثم استعينى بأ سفنجه رطبه ووزعى الكريم بالتساوي على كامل الوجه.
3.استعملى خافى العيوب(concealer ) لمحيط العين ووزعيه على دائرة العين لتوحيد البشره.
4..استخدمى البودره السائبه با اللون البيج المتوسط لانها تساعد على تثبيت المكياج وتعطى مظهر طبيعى.
5..استخدمى ظلال العيون من مشتقات البيج والزهرى فهى تناسب جميع المناسبات.
6..تجنبى استخدام الكحل المائى واستبدليه بقلم تخطيط العيون الأسود اذا كنت سمراء اللون والبنى اذا كنتى شقراء.. ..
ثم حددى خط العين الموازى للرموش العلى واسحبيها بشكل خط بواسطه القلم او بفرشاة الظلال..
ثم ضعى الما سكرا بشكل ممشط جيدا..
ثم اهتمى بحا جبكى اذا كنت تعانين من فراغات فيجب ان تضعى البودره الخاصه بى الحواجب وتجنبى اللون الداكن..
ثم ياتى دور احمر الخدود فيجب ان يكون بسيط ومتناسق مع ظلال العين ..
ثم تحديد الشفاه وقبل وضع الروج يجب وضع كريم الا ساس على الشفاه ليدوم لفتره اطول.
1..عليك ان ترطبى بشرتك بكريم مرطب فهو يعطى نضاره للبشره ويساعد على تثبيت المكياج..
2..ضعى كريم الأساس على خديك وجبينك وذقنك ثم استعينى بأ سفنجه رطبه ووزعى الكريم بالتساوي على كامل الوجه.
3.استعملى خافى العيوب(concealer ) لمحيط العين ووزعيه على دائرة العين لتوحيد البشره.
4..استخدمى البودره السائبه با اللون البيج المتوسط لانها تساعد على تثبيت المكياج وتعطى مظهر طبيعى.
5..استخدمى ظلال العيون من مشتقات البيج والزهرى فهى تناسب جميع المناسبات.
6..تجنبى استخدام الكحل المائى واستبدليه بقلم تخطيط العيون الأسود اذا كنت سمراء اللون والبنى اذا كنتى شقراء.. ..
ثم حددى خط العين الموازى للرموش العلى واسحبيها بشكل خط بواسطه القلم او بفرشاة الظلال..
ثم ضعى الما سكرا بشكل ممشط جيدا..
ثم اهتمى بحا جبكى اذا كنت تعانين من فراغات فيجب ان تضعى البودره الخاصه بى الحواجب وتجنبى اللون الداكن..
ثم ياتى دور احمر الخدود فيجب ان يكون بسيط ومتناسق مع ظلال العين ..
ثم تحديد الشفاه وقبل وضع الروج يجب وضع كريم الا ساس على الشفاه ليدوم لفتره اطول.
كلمه اخيره سيدتى,,,
ذات يوم سئل احد الفلاسفه من هى المرأه الجميله بنظرك؟
فأجاب:
لااستطيع ان اصف المرأه الجميله ولكنى عندما اراها استطيع ان احس بها.
ربما صدق هذا الفيلسوف لان الجمال اولا واخيرا سيدتى ينبع من الداخل قبل المظهر الخارجى والجمال الحقيقى هو ينبع من الداخل ينبع من كلمه من ابتسامه من همسه من مبادره لطيفه من الرقه فى المعامله من اللطف والمحبه..
فقبل انت تتجملى سيدتى من اجل الغير احرصى على ان تتجملى من اجل نفسك ايضا..
لان هذا الغير ومهما تجملتى له قد يمل وجودك ويكره صحبتك اذا لم تكن نفسك جميله.
ذات يوم سئل احد الفلاسفه من هى المرأه الجميله بنظرك؟
فأجاب:
لااستطيع ان اصف المرأه الجميله ولكنى عندما اراها استطيع ان احس بها.
ربما صدق هذا الفيلسوف لان الجمال اولا واخيرا سيدتى ينبع من الداخل قبل المظهر الخارجى والجمال الحقيقى هو ينبع من الداخل ينبع من كلمه من ابتسامه من همسه من مبادره لطيفه من الرقه فى المعامله من اللطف والمحبه..
فقبل انت تتجملى سيدتى من اجل الغير احرصى على ان تتجملى من اجل نفسك ايضا..
لان هذا الغير ومهما تجملتى له قد يمل وجودك ويكره صحبتك اذا لم تكن نفسك جميله.
واخيرا...
تمنياتي القلبيه
لكل عروس بحياة سعيده هانئه ومستقره
وربي يحفظكم من كل شر
وربي يحفظكم من كل شر
